De vlucht naar winst: Eerste profzege voor Lionel Taminiaux

Op de zondag van de Ronde van Vlaanderen werd ook La roue Tourangelle gereden, een prof wedstrijd van het 1.1 niveau. Deze wedstrijd vindt plaats in de regio van Tours en wordt gekenmerkt door korte steile klimmen...

Lees meer

Het effect van een bikefitting op de weerstand.

Een goede bikefitting begint met een analyse van wat noodzakelijk is.  Er is een wezenlijk verschil tussen wat een goede positie is voor tijdrijden tegenover de beste positie voor een wegrenner die uren in het zadel moet zitten...

Lees meer

Voedingsadvies bij Powerzone. Hoe werkt het? Het verhaal van een renner.

Sinds vorig jaar is voedingsadvies mogelijk bij Powerzone. Door de toegenomen kennis van voeding en daardoor ook de invloed van voeding op prestatie, heeft voeding een veel grotere rol in begeleiding gekregen...

Lees meer

Het effect van koude tijdens de wedstrijd: een praktijkvoorbeeld

Het voorjaar van de koersen kenmerkt zich doordat het vaak slechter weer is. Dit is vaak een combinatie van wind, regen en koude temperaturen die zorgen voor een echte uitputtingsslag tussen de renners.

Ook dit seizoen worden de renners niet gespaard. Dit weekend was het van dat...

Lees meer

Bikefitting: formulewerk versus individueel: een voorbeeld!

Sinds een jaar kan je ook voor bikefitting terecht bij Powerzone. Nu er al heel wat renners verder op weg zijn geholpen met hun positie is het een goed moment om de data van alle bikefits nog eens na te gaan.


Fietspositie werd/wordt vaak nog bepaald uit traditionele methoden...

Lees meer

Infosessies bij powerzone

Of je nu een recreatief evenement mee gaat rijden, een wedstrijd wil betwisten of gewoon op een goede manier genieten van het sporten, een goede voorbereiding is belangrijk als je het meeste uit jezelf wil halen.  Powerzone helpt jullie graag met de voorbereiding voor het nieuwe fietsseizoen...

Lees meer

De ploegentijdrit: met verschillende profielen naar een gezamelijk resultaat

De ploegentijdrit is waarschijnlijk de zwaarste wielerdiscipline die er bestaat...

Lees meer

Topprestatie in La Marmotte

Belofte en Powerzone renner Arne Bauters heeft de bergen veroverd. Hij eindigde 2de in het algemeen klassement van Granfondo La Marmotte. Een vermogensanalyse van zijn topprestatie.

Traditioneel zijn de Franse Alpen het decors voor La Marmotte tijdens het eerste weekend van juli.  Dit is een toch...

Lees meer

Poweranalyse van 2 beloften

13 keer de Bosberg.  Het provinciaal kampioenschap van de beloften ontleed

Zondag 6 mei stonden de provinciale kampioenschappen voor beloften en elites zonder contract op het programma.  In Vlaams Brabant werden deze beslist in Galmaarden met aankomst boven op de top van de Bosberg...

Lees meer

Klimstage op de Rosier

Wannabe Wellens?
In je gedachten zie je jezelf een heuvel op dansen met je fiets, maar in de praktijk voelt het toch eerder als zwoegen aan?
Je wil kunnen meepraten met de klimgeiten over de Vecquée, Stoqueu, Rosier, Chambralles en La Redoute.
Je wil je goed voorbereiden op de klimwedstrijden voor ...

Lees meer