Nieuwelingenpakket van start

Beste nieuwelingen, we beginnen eraan!  Seizoen 2015 begint nu. We gaan van start op zondag 16 november 2014 met een aspecifieke training. Hieronder volgt de planning voor de eerste trainingen in het nieuwelingenpakket.

Wil je nog graag aansluiten bij ons trainingsgroepje nieuwelingen en door trainer Ward Vermeulen samen begeleid worden? Dat kan. Hoe je kan inschrijven lees je hier.

De aspecifieke trainingen zullen doorgaan op zondag van 10-12u op volgende data:

  • 16/11/2014
  • 23/11/2014
  • 30/11/2014
  • 14/12/2014
  • 21/12/2014
  • 28/12/2014

We verzamelen telkens bij Powerzone. Jullie worden verwacht in sportieve kledij en met een fiets. Deze fiets dient enkel als vervoermiddel en om op te warmen, je hoeft dus niet je koersfiets mee te nemen, een mountainbike is ook prima. Klikschoenen zijn ook niet nodig.

Vanaf januari starten we met de duurtrainingen, telkens op zondag om 10u (reken op een 2 a 3 uur).

  • 4/1/2015
  • 11/1/2015
  • 18/1/2015
  • 1/2/2015
  • 8/2/2015
  • 15/2/2015

We laten jullie tijdig de data van de tijdrittrainingen, pistetrainingen en klimtrainingen weten. Binnenkort mogen jullie ook een eerste stabilisatiesessie op de planning verwachten. Ward spreekt met elke renner afzonderlijk een moment af voor het opmaken van jullie jaarplanning.

Tot zondag!

Groeten Ward