Corona maatregelen

We herstarten onze stabilisatiesessies.  Voorlopig staat er slechts 1 sessie per week gepland op maandag van 19u30-20u30.

We vragen om op voorhand even in te schrijven via ward@powerzone.be

Stabilisatieoefeningen

Spierversterkende- en stabilisatieoefeningen werken blessurepreventief. Dat ze nuttig zijn hoeft geen betoog. Maar het vergt wel wat discipline van de atleet om de oefeningenreeksen correct en regelmatig uit te voeren. Powerzone opent zijn deuren verschillende keren per week voor groepssessies onder leiding van een trainer of kinesist.

Doelgroep: Voor alle sporters die vooral hun beenspieren trainen (renners, voetballers, enz).  Voor iedereen die een uur in groep wil trainen aan zijn/haar volledige lichaam.

Meebrengen? handdoek, drinkbus.
Prijs?  Tienbeurten kaart aan 60€.  Je kan 1 sessie gratis komen proberen voor je een 10 beurten kaart koopt.