Trainingsbegeleiding
De trainers van Powerzone kunnen een atleet gedurende het volledig seizoen bijstaan. Ze zorgen voor een goed gebalanceerd trainingsschema, helpen je mee om je persoonlijke doel te bepalen en gericht naar dat doel te werken.
De start van de begeleiding kan vrij gekozen worden naargelang de discipline.
Powerzone beschikt over trainers met ervaring in weg, piste, veld, mountainbike, duatlon/triatlon en afstandslopen.
Begeleiding kan en werkt voor zowel competitieve als recreatieve sporters. Voor beiden hebben we pakketten op maat.
Consultatie
Heb je (nog) geen behoefte aan een persoonlijke trainer maar wil je wel gericht naar 1 doel werken of af en toe eens overleggen met een trainer?
In een eenmalige consultatie met een trainer van Powerzone worden je trainingen en trainingsresultaten onder de loep genomen. Je krijgt eenmalig trainingsadvies zodat je zelf je trainingen kan bijsturen.
Consultatie: 75€
Specifieke pakketten in groep
Krachttraining
Wil je krachttraining komen doen in Powerzone met opmaak van een persoonlijk krachtschema, dan kan dit. Binnen afgesproken uren kan je je training dan ook binnen Powerzone komen uitvoeren. De prijs van een krachtschema met mogelijkheid om te komen trainen bedraagt.
Intake + eerste schema: 75€
Opvolgschema: 30€
Individuele begeleidingspakketten
Starterspakket
Brons
Zilver
Goud
Starterspakket
-
Maandelijks schema
-
Intake gesprek en periodeplan
-
Maandelijks contactmoment
-
Korting op inspanningstesten, vermogensmeters, fietscomputers, hartslagmeters
-
Korting op 6D Sports Nutrition producten
Brons
-
Wekelijkse schema’s op basis van persoonlijke trainingszones
-
Nakijken van trainingen en wedstrijden binnen de week
-
Sturing op basis van hartslag, cadans, tijd
-
Intake gesprek en jaarplan
-
Onbeperkt contact met trainer
-
Toegang tot gezamelijke trainingen nieuwelingen/juniorenpakket
-
Korting op inspanningstesten, bikefitting, voedingsschema’s, musculoskeletale screening, vermogensmeters, fietscomputers, hartslagmeters, gebruik powerbreathe
-
Korting op 6D Sports Nutrition producten
Zilver
-
Wekelijkse schema’s op basis van persoonlijke trainingszones
-
Dagelijkse nakijken van trainingen en wedstrijden
-
Sturing op basis van vermogen (fietsen)/tempo’s (lopen), hartslag, cadans, tijd
-
Intake gesprek en jaarplan
-
Onbeperkt contact met trainer
-
Toegang tot gezamenlijke trainingen nieuwelingen/juniorenpakket
-
Korting op inspanningstesten, bikefitting, voedingsschema’s, musculoskeletale screening, vermogensmeters, fietscomputers, hartslagmeters
-
Eerste inspanningstest gratis
-
Krachttraining heel het jaar inbegrepen in Powerzone
-
Gratis eenmalig gebruik van powerbreathe voor 1 trainingsperiode (6 weken) + test voor en na
-
Korting op 6D Sports Nutrition producten
Goud
-
Dagelijks schema op basis van persoonlijke trainingszones
-
Dagelijkse nakijken van trainingen en wedstrijden
-
Sturing op basis van vermogen, hartslag, cadans, tijd
-
Intake gesprek en jaarplan
-
Onbeperkt contact met trainer
-
Toegang tot gezamenlijke trainingen nieuwelingen/juniorenpakket
-
Korting op inspanningstesten, bikefitting, voedingsschema’s, musculoskeletale screening, vermogensmeters, fietscomputers, hartslagmeters
-
Twee inspanningstests gratis
-
Eerste bikefitting gratis
-
Eerste voedingsschema gratis
-
Eerste musculoskeletale screening met persoonlijk oefenschema gratis
-
Krachttraining heel het jaar inbegrepen in Powerzone
-
Gratis gebruik van powerbreathe in overleg met trainer
-
Mogelijkheid tot 1 op 1 specifieke gerichte trainingen
-
Wedstrijdaanwezigheid op vraag
-
Premium account TrainingPeaks inbegrepen
-
Korting op 6D Sports Nutrition producten