De ploegentijdrit: met verschillende profielen naar een gezamelijk resultaat
De ploegentijdrit is waarschijnlijk de zwaarste wielerdiscipline die er bestaat. Je moet immers tot aan het gaatje gaan en in tegenstelling tot een gewone tijdrit die continu verloopt op gebied van vermogens, zit je in een ploegentijdrit met relatieve “herstelmomenten” wanneer je in het wiel zit in contrast met de kopbeurten dewelke surges boven het […]
Topprestatie in La Marmotte
Belofte en Powerzone renner Arne Bauters heeft de bergen veroverd. Hij eindigde 2de in het algemeen klassement van Granfondo La Marmotte. Een vermogensanalyse van zijn topprestatie. Traditioneel zijn de Franse Alpen het decors voor La Marmotte tijdens het eerste weekend van juli. Dit is een tocht over 180km gekruid met 4 cols: Col du Glandon, Col du […]
Poweranalyse van 2 beloften
13 keer de Bosberg. Het provinciaal kampioenschap van de beloften ontleed Zondag 6 mei stonden de provinciale kampioenschappen voor beloften en elites zonder contract op het programma. In Vlaams Brabant werden deze beslist in Galmaarden met aankomst boven op de top van de Bosberg. Een zeer lastige en afmattende omloop die een afvallingswedstrijd bleek te worden. De […]
Klimstage op de Rosier
Wannabe Wellens? In je gedachten zie je jezelf een heuvel op dansen met je fiets, maar in de praktijk voelt het toch eerder als zwoegen aan? Je wil kunnen meepraten met de klimgeiten over de Vecquée, Stoqueu, Rosier, Chambralles en La Redoute. Je wil je goed voorbereiden op de klimwedstrijden voor nieuwelingen? Je bent gefascineerd door […]
Tijdritpositie clinic
Aerodynamica in combinatie met voldoende vermogen kunnen leveren. Dat is de kern van tijdrijden. Op zaterdag 10 maart koppelen we de theorie aan de praktijk. Jasper schetst eerst de theoretische basis. Daarna kijken we naar ieders individuele positie. We starten om 14u30. Deelnameprijs bedraagt 15€. Om kwalitatief te kunnen werken, beperken we de groep tot 10 […]
Fietsuitdaging 2018? Pakken we samen aan!
Wat is jouw fietsdoel voor 2018? Wil je La Marmotte rijden? Of de Maratona dles Dolomites? De Mont Ventoux beklimmen, goed scoren in Les 3 ballons? Wil je slagen in je doel? Powerzone staat je bij en helpt je de uitdaging te verwezenlijken. Lees het verhaal van Lies. Ze zette haar zinnen op La Marmotte en kwam na […]
Korting op powermeters
Dat we met Stages, Powertap en Garmin 3 sterke merken voor vermogensmeting in huis hebben, wist je al. Dat vermogensmeting the way to go is om het het maximale uit je trainingen te halen ook. Er staat een nieuw jaar en een nieuw seizoen voor de deur. Powerzone helpt je bij je goede voornemens. Geniet van 10% korting […]
Sterk en blessurevrij de pistes op (en weer af)
Om jullie goed voorbereid naar de sneeuw te sturen richt Powerzone een pakket voorbereidende trainingen in. We werken aan specifieke stabiliteit, spierkracht en blessurepreventie voor skiërs en snowboarders. In dit pakket worden de zones aangepakt die het bij het wintersporten het zwaarst te verduren krijgen: enkels, knieën, heupen en rug. Zo kunnen jullie in goede conditie aan […]
Begeleiding en trainingspakketten 2018
Het nieuwelingen- en juniorenpakket heeft reeds zijn nut bewezen. De afgelopen jaren zijn hier al zeer goede renners uit voortgekomen. Om maar enkele namen te noemen: Thibaut Ponsaerts, Arne Bauters, Arno Waeyaert, Tuur Dens en Domien Sterckx. Ook in 2018 organiseert Powerzone trainingspakketten voor nieuwelingen en junioren. Ontwikkeling, gezonde groei , sport- en fietsplezier staan […]
Voortgang van de Powerzone renners
Onze renners hebben dit seizoen een mooie stap vooruit gezet. Dit is zowel te zien in hun uitslagen als in de vermogens die ze trappen. Een mooi voorbeeld is Arne Bauters. Dankzij de powermeter waar hij al 2 jaar traint, wisten we perfect waar zijn groeimogelijkheden zaten. Waar hij vorig jaar nog eerder een volger was, bepaalde […]